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ようこそ、星雲の部屋へ！
ただいま、音楽ファイルと画像ファイルの読み込み中です。
いったん音楽データを読み込んでおきますと、
次回からはもっと速く見られるようになります。
ここでも、銀河の部屋：その１と同様にご覧ください。
では、もう少々お待ちください。。。。。。
さらなる星雲の中へ・・・・
さあ。これからあなたは、あざやかな星雲の世界へと溶けこんでいきます。
椅子に深く楽に腰掛けてください。
背骨がまっすぐになるようにして座ります。
出来れば裸足で行ないます。
足の裏は楽に地面につけましょう。
手や足の力はらく〜に抜けています。
腰はらくに椅子にもたれかかっています。力を抜きます。
顔の筋肉もリラックスしていきます。
肩の力も抜けてきました。
それではここで、大きくゆっくりと、深呼吸をしましょう.....
目をとじて行なってもいいでしょう。
１かいめ.........
２かいめ.........
３かいめ.........
呼吸とともにあなたの体が
少しずつ
少しずつ
虹の７色で包まれはじめているのをイメージしてください。
美しい虹の７色です。
体のまわりを入り交ざった７色がとりまいています。
その光はだんだん外側へと広がっていきます。
どんどん大きくなって体から１メートルくらいにまで広がっているとイメージしましょう。
あなたはまるで、虹色の光のカプセルの中に入っているようです。
とっても落ち着いてきます。
どんどん、光の輝きは増していきます。
光のカプセルは、どんどんまぶしくなっていきます。
あなたは、ゆっくりと呼吸を感じています。
では、これから星雲の世界からその光とエネルギーを受け取ります。
あなたの足の裏からさまざまな色の光が帯となって入ってきはじめました。
あなたの取り入れたい色をイメージしてください。
ゆっくりと足首からふくらはぎへと
光は上ってきます。
ひざも満たされ、もも も満たされます。
腰からおなか、胃のあたりまで、光でいっぱいになってきました。
さらに光はゆっくりと上ってきます。
胸から首、そして両腕まで光が入っていきます。
顔もあたまも輝いています。
あなたがイメージしている通りのことが実際に起きています。
では、あなたは意識をおへその下のあたりに
しっかりとおろしておいてください。
あなたは足の裏を通して、今、大地のエネルギーとつながっています。
生きていることの喜びが湧いてきます。
生きているだけで嬉しくなってきます。
生きていることのすばらしさを感じます。
あなたは、この世に生かされています。
なにひとつないところから
あなたをここまで育ててくれたのは
大いなる宇宙の愛のおかげです。
宇宙はあなたに必要なものをすべて、与えてくれました。
そして、これからも惜しみなく与えつづけてくれます。
それでは、星雲の世界へ入りましょう。
そこに広がる光のエネルギーを
呼吸とともに吸い込んでください。
あなたの体は癒され、喜びにあふれます。
あなたは、愛と光そのものになっていきます。
Photo by Yuuji Kitahara
●著作権は撮影者にあります。 フォト協力：北原ゆうじ氏 北原天文台フォトギャラリー 
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