BGM入りです。 music by Sora Aonami
宇宙へ・・・・
さあ。これからあなたの生まれ故郷、宇宙の銀河と星雲の中へ旅立ちましょう。
椅子に深く楽に腰掛けてください。
背骨がまっすぐになるようにして座ります。
緊張しないで気持ちがいいなあ...と感じる程度に姿勢を正せば大丈夫です。
それではここで、大きくゆっくりと、深呼吸をしましょう・・・・
１かいめ・・・・
２かいめ・・・・
３かいめ・・・・
ゆっくりと呼吸を続けていくうちに、
肉体の感覚はどんどんうすらいでいきます。
どんどん、落ち着いてきます。
体の力が抜けてリラックスしてきました。
頭の中は空っぽです。
何も考える必要はありません。
ただただ、鼻から出たり入ったりするあなたの呼吸を感じて下さい。
さあ。これから肉体の重さを離れて
宇宙へと飛び立ちましょう。
宇宙はあなたの生まれ故郷。
あの多くの美しいガスやチリや光の中からあなたは生まれてきました。
あなたの細胞が光りはじめました。
それとともに、どんどん体が軽くなってきます。
どんどん、体じゅうが光を放ちはじめています。
あなたは、今、ただのエネルギー体となっています。
光のエネルギーに満ちています。
あなたは、光の柱となって宇宙へと
少しずつ
少しずつ
入っていきます。
ここでは、誰も、何ものも
あなたを傷つけるものはありません。
あなたを非難したり注意したりする人はいません。
がんばることなど、なにもありません。
あなたは、今、この宇宙の大いなる愛と光のエネルギーに
完全に包まれています。
完全に愛され、安らいでいます。
銀河からの愛を存分に受け取ってください。
呼吸とともにこの銀河の真中から出てくるエネルギーを
吸い込んで下さい。
エネルギーは金色の光のシャワーとなって
あなたに注がれています。
あなたがイメージした通りのことが本当に起こっています。
金色の光のシャワーの中で
あなたは宇宙とひとつになっています。
あなたのことをいつもいつも
見守ってくれている銀河です・・・・・
Photo by Yuuji Kitahara
●著作権は撮影者にあります。 フォト協力：北原ゆうじ氏 北原天文台フォトギャラリー 